وبـاز بـیآغاز Begin Again                                   

در خویـشتـن بازنگر وشادمانه ترین روزهایت را درنظرآور

و لحـظه های گرم احساس قـدرت را .

Begin to see yourself as you were

When you were the happiest

And strongest you've  ever been.

و نیک بـیند یـش ، آ نان را که با تو بود ند

وبکوش  تا افـسون، شگفت زنـدگی را باز یابی

Begin to remember what worked for you

(and what worked against you)

and try to capture the magic again.

لحـظه های شـیرین  کودکی را به خا طر آ ور

که هر روز ، عـمری را زیـست می کردی

و سخت آغـشـته طبیعت بودی .

  Begin to remember how natural it eas

 when you were a child - to live

a lifetime each day.

کوله بار سـنگین سالهای گـذ شته را به زمین گذار :

سختی های روزگاران پـیـشین

و گریه های د یروز

که در پژوا ک خـویش گم می شوند

Begin to forget the baggage you have

carried with you for years : the

problems that  don't matter anymore.

و نقش  زایـل شونده د لـوا پـسی های رفته

که در طراوت امـواج فرداها و آغـاز ها

نابود می شـوند و می میروند

And the worries that are going to

wash away on the  shore of tomorrow's

new beginning

به فردا گوش فرا دار، که رسیدن روزهای نـو را

نـوید می دهـد .

Tomorrow tells us it eill be here

every new day of our lives

که  روی از دشـواری های قـد یـم بگردانی

و بخـتی  اگر پـد ید آید ، آری ، آینده را

- و خویشـتن را -

And  give the future

- and ourselves-

a chance to become the best of friends.

و این هـمه را  تـنها آرزویی کـفایت کند در دل

و ا یـمانی که به تو می گوید ...

بـاز ، بـیآغاز

Sometimes all it takes

is a wish in the heart

to let yourself . . . begin again .